[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
& K) L8 z/ v: ]# z! Z% l. T1.肥牛肉片 100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ |- T" q8 X( ?
2.鮮蘆筍 40公克
# C" y! C! x/ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x3 `; C# G* h, {  r$ z5 d! c* B; ?

1 I. T/ f) x7 q) I9 @0 _6 n8 u☆夜玥論壇ק調味料：
. G. B# \  t0 B* J4 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.芝麻醬 3大匙
+ J& B0 G' `/ [$ {3 @( x2.水 1大匙☆夜玥論壇ק5 t- r: t3 l6 H% A6 v. ^! W

, y  A, _, C5 Y( x. i# hwww.ds-hk.net作法：
! h% K' N& x  B  j) r9 _1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
2 r$ u3 k( E& s, [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。4 s- p6 E% g, r0 w
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。7 g% v5 o& M2 w
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
$ P! I0 O  k. |( m( P- ~www.ds-hk.net8 p& E9 K& l  D( M' z$ [4 F
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]