[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：www.ds-hk.net: G# Z/ {% v- P# _1 L# d
1.肥牛肉片 100公克www.ds-hk.net3 n& Q/ |0 r+ n* j0 h+ r: D% y0 w
2.鮮蘆筍 40公克
  L" L8 K5 b3 Y/ ^' L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.洋蔥絲 30公克☆夜玥論壇ק0 P9 c  J) l2 G: g- }: X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }" H6 J3 T7 R7 d
調味料：
; J: j" s! J$ u5 `9 m☆夜玥論壇ק1.芝麻醬 3大匙
$ c) W0 I! [' g+ {! j  X' W# S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.水 1大匙www.ds-hk.net6 L4 h" N9 q" b

+ x$ h$ c  g' T. k- C* ]www.ds-hk.net作法：; _5 a/ \  \! f4 V2 ~- @
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m0 l1 d6 D8 A6 T4 n; E6 L
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n$ v# x' ]% F$ r- a- R7 X
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& K+ n  C, G5 b$ I! ^
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
3 K( E0 J( f, {! E8 w7 z6 A' fwww.ds-hk.net
9 O' m! S7 g4 V! \9 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]