[中菜] 辦公室料理-小烤箱篇(魚篇)

說到辦公室大部分都有一個小小的不能計時的烤箱
$ K+ c) x$ E' s* swww.ds-hk.net除了可以烤麵包、加熱烤早餐還可以做甚麼呢?
* t8 f% U  u- D. P這真是個好問題
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不過各位如果要嘗試以下的料理，請要有準備可能要順便請其他同仁一起享用了!!
: Q  U3 o9 h! W. F( m9 ]www.ds-hk.net因為烤箱時的料理都非常"香氣"十足bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ |% h; V/ m/ E, F

: ]: r- I6 z8 M* a今天分享兩種烤魚篇
7 X0 S2 H* u7 e, L- R  Z# u☆夜玥論壇ק簡單的兩種，準備也是非常容易喔!!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, g' r  v+ ^# h) E6 T, e
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第一種：烤一夜干(各種魚類皆可)
2 |; ^! N1 ^: K7 S* P# p' Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源基本上烤一夜干只需要
0 F" r& b* B; M% ~3 [0 F0 d' ywww.ds-hk.net第一、烤箱先預熱3分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p8 A  g( A9 Z' [$ ]! n- }
第二、把魚退冰之後，擦乾<<這個一定要做喔，然後在魚身上灑鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 `; s; {# u! ]: J
第三、轉五分鐘放進去烤，之後翻面在烤五分鐘(注意每家的烤箱型式不一火侯也不太一樣喔!!第一次烤的時候來是顧一下吧!)
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8 X3 l1 e0 b; [$ g" e: @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源然後你的魚就會像是這樣，烤好了喔!!超級美味的!新鮮又好吃，簡單還不沾鍋!\
, I  D: P/ S6 `: _7 x4 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 超級方便的，喜歡吃魚一定要學起來喔!
; g# @& t* t7 o; v0 o' a$ u同理，相同的方法各種魚類基本上都適用喔!!
9 ]* x3 b0 a, Z2 E( cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 d/ v3 _8 u- l% D! T1 G5 d- j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第二種：香蒜奶油烤魚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h) n/ _# b+ y* q" q  h
這種就比較適合大塊肉的魚跟大型的深海魚(像是鰹魚之類的)
9 F; L1 U  F8 ^- u2 D) Zwww.ds-hk.net第一、烤箱先預熱3分鐘
5 C1 V9 v, T* l" g. j8 l: d8 ~3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第二、把魚退冰之後，擦乾<<這個一定要做喔，然後在魚身上灑鹽
) ]$ s+ y5 C* S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區前兩步驟都是一樣的喔!不要忘記魚不要濕濕的放進烤箱去烤會不好吃。
( ?/ O: J5 S# G3 y* n. h第三、均勻塗上香蒜奶油醬(本是香蒜奶油醬是愛心姐姐親手製作，如果有人有興趣下次可以在分享自製方法!!)www.ds-hk.net0 w. o* B: W! d
第四、烤箱轉到十分鐘，烤完就可以了喔!!(如果想要再吃入味一點可以轉到15分鐘)
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9 J& y5 a' {% h7 E( {& k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如此就完成第二種烤魚了!!一樣有夠香的啦!!
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以上，下次分享熱熱的火鍋篇之類的好了!
+ L8 c& T9 }6 ?9 C! K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區是說這個家庭料理也是很適合喔!!因為超級快速又方便啦!