[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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材料（4人份）：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 L9 ^/ V0 G1 l6 A
青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯☆夜玥論壇ק' ?; q2 V8 r6 Z. s
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調味料：
) M. |1 W: s; N' Z& j* z- r紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片www.ds-hk.net2 A5 m8 o! p3 z+ N" u: A; o: T
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做法：
, K& K; x! C* W7 V8 k8 L! }1、香蕉去皮，切1/2寸厚，四季豆切1/2寸小段，紅蘿蔔切1/4寸小粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D! W; Z# U- _" g3 k6 }: s
2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。☆夜玥論壇ק4 j" P+ C0 t$ ], [: }& [
3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。
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; J, J: Y% ], x; b& R" |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。www.ds-hk.net# G) _( M% ^, X# j! [7 c
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:26 編輯 ]