涼拌藕片
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蓮藕　　　1節bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 v: }) ?8 H5 R
香菜　　　1根
3 F7 C; z5 i5 B$ r3 hwww.ds-hk.net大蒜　　　幾瓣www.ds-hk.net) P# e% P' `+ w% q
乾紅辣椒　少許
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h0 I$ U$ X3 P" b% u- B
油　　　　3湯匙www.ds-hk.net5 [5 n/ M, u: Y2 F5 i8 |) M
醋　　　　4湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- R% O4 b  j  Z: r5 a9 A) P: N% N
醬油　　　1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w: @1 C0 n0 P
鹽　　　　1茶匙
7 F3 g  n+ I; k, F! p' S☆夜玥論壇ק糖　　　　1/2茶匙www.ds-hk.net& z7 U3 \2 z" j4 R; i
香油　　　1茶匙
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1.藕洗淨用刮皮刀刮去外皮，切薄片，入水多沖洗幾遍浸泡備用。香菜切碎，大蒜拍一下切碎，辣椒切碎。
% K$ Q* b' z; U5 Y* O8 O8 }（多沖洗幾遍是為把澱粉去掉，這樣做出的藕片才更加脆嫩）
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( q' L# L  T& B" S% g6 l2.鍋裡熱水，把藕片倒入焯燙半分鐘即可撈出，立刻過涼，之後可放入冰水中浸泡一會。然後瀝乾水分，把蒜碎與香菜碎放在藕片之上。
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3.鍋裡熱油，加入花椒爆香後，撈出花椒不要，加入辣椒，稍炸聞到辣椒香味後立刻倒在蒜碎上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J+ T% e& m- M
（熱油澆在蒜碎上，正好可熗出蒜的香氣。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }1 g" q( S8 u/ [! x
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* R1 ]; u5 z/ x, `/ t4.加醋，醬油，鹽，糖，香油，拌勻，即可食用。冷藏15分鐘味道更佳。www.ds-hk.net8 X% B5 V! r! Q* p& A& G

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蓮藕www.ds-hk.net* D9 z& M2 Y; F; e6 K8 [( f* j; |+ F
蓮藕為水生植物蓮的地下莖，內含澱粉、蛋白質、維生素Ｃ、維生素Ｂ、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、www.ds-hk.net) ^' V, r6 U4 b, O+ U
鐵、膳食纖維、丹寧酸，是非常營養且對身體有益的食物。

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五分鐘的動作簡單明瞭www.ds-hk.net. v( P3 G$ f0 A3 G6 ^( m' u
也可以長放三到五天
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很方便歐！！