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[小食] 夏天簡單營養小菜

夏天簡單營養小菜

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涼拌藕片
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香菜   1根
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) b3 u# @! T$ P花椒   少許
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$ Q8 `! V8 M9 `( w# F' g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.藕洗淨用刮皮刀刮去外皮,切薄片,入水多沖洗幾遍浸泡備用。香菜切碎,大蒜拍一下切碎,辣椒切碎。
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- v# j/ T# v5 E/ C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.鍋裡熱水,把藕片倒入焯燙半分鐘即可撈出,立刻過涼,之後可放入冰水中浸泡一會。然後瀝乾水分,把蒜碎與香菜碎放在藕片之上。
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3.鍋裡熱油,加入花椒爆香後,撈出花椒不要,加入辣椒,稍炸聞到辣椒香味後立刻倒在蒜碎上。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ u. t$ C+ i9 Q( O
(熱油澆在蒜碎上,正好可熗出蒜的香氣。)www.ds-hk.net& a. z6 K8 o* A& f6 C  H+ U  {3 h

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4.加醋,醬油,鹽,糖,香油,拌勻,即可食用。冷藏15分鐘味道更佳。
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