[中菜] 大良炒鮮奶

大良炒鮮奶要剛熟才會嫩滑，不可以煮太久，秘訣是搖鑊後，鏟走剛凝固在鑊邊的鮮奶，非常考工夫！
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材料
+ T8 |; D5 m- J! d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋白 8両、奶 525毫升、熟蟹肉絲 1 1/2両、欖仁少許☆夜玥論壇ק4 u7 P% D) Z/ p& e+ V

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2.肉筋切成長闊如一隻手指的薄片。
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  n/ Q: }( p9 i, E0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.肉筋片加生抽、蠔油、雞粉、糖拌勻後，下生粉再拌勻。www.ds-hk.net7 {1 [2 F+ F% t9 [1 ?

) p+ ^, a! G3 l* y1 H6 n6 R9 _" Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.碟上先鋪滿肉筋，再放上鹹魚、薑絲，隔水以大火蒸 15分鐘，撒上葱花即成。1 U% `' a0 a6 _, Y7 F  y$ Q0 N: @

; y! f0 B0 m2 I9 i& I( T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貼士：☆夜玥論壇ק# a; T$ g9 Q0 `* v' `
奶和蛋白一定要先坐暖，不然炒出來的鮮奶會水汪汪。